Вы когда-нибудь умирали от жажды, и коллега или друг говорили: «Вы знаете, у вас может быть диабет?» Звучит как натяжка, но на самом деле жажда может быть сигналом об этой болезни, которая бьет по Америке штурмом. А может быть вы умирали от жажды, а вам предлагали ионизирующее оборудование для воды? Так почему же жажда связана с диабетом? Согласно статье CNN.com 1995 года, при диабете, избытке сахара в крови или глюкозы ваше тело вытягивает воду из ваших тканей, заставляя вас чувствовать себя обезвоженным. Чтобы утолить жажду, вы пьете много ионизированной воды и других напитков, что приводит к учащению мочеиспускания. Если вы заметили необъяснимое усиление жажды и мочеиспускания, обратитесь к врачу. Это не обязательно означает, что у вас диабет. Это могло быть что-то еще. Если у вас уже есть диабет, то вы знаете, что вам уже нужно внести некоторые изменения в свой рацион. Как упоминалось выше, решающее значение имеет ионизированная вода вместо сладких продуктов. По словам специалистов по диабету, вода важна для всех, но особенно для больных диабетом, потому что даже небольшое снижение уровня гидратации может вызвать серьезные проблемы со здоровьем у диабетиков. Один из лучших предупреждающих знаков о высоком уровне глюкозы – это жажда. А ионизированная вода – лучший способ утолить жажду и расщепить сахар. Кроме того, чтобы организм продолжал нормально функционировать, ионизированная вода должна быть постоянной.

Поскольку ионизированная вода в Москве не содержит калорий, натрия и жиров и холестерина, как уже говорилось ранее, это лучшая добавка для людей с диабетом. Кроме того, в нем также нет кофеина, который является дегидратором. Сладкие соки и газированные напитки действительно содержат воду, но не могут считаться частью правила «восемь стаканов в день». Эти напитки следует избегать, чтобы предотвратить повышение уровня глюкозы.

Высокий уровень глюкозы приводит к тому, что ваше тело теряет жидкость, и ваша кожа может стать сухой. Он может вызвать зуд или трещину, что может привести к инфекции. Обильное питье ионизированной воды поможет сохранить кожу здоровой и увлажненной. Кроме того, если организм не принимает глюкозу, он выделяет глюкозу с мочой. В этой процедуре используется вода из организма, поэтому диабетикам важно поддерживать водный баланс тела.

Диабетик всегда должен носить с собой многоразовую бутылку с ионизированной водой. Такая вода имеет свои преимущества, поскольку она портативна и напоминает о том, что нужно пить воду в течение дня. Но, если ваша любимая вода в бутылках – одна из тех ароматизированных вод с искусственным подсластителем, по данным Американской диабетической ассоциации, она фактически становится безалкогольным напитком. ADA не одобряет ароматизированную воду с фруктовой эссенцией в качестве отличной альтернативы ионизированной воде.

Итак, разве диабетик должен полагаться исключительно на ионизированную воду как питье? Хотя диетические безалкогольные напитки считаются безопасными для людей с диабетом, следует поговорить с диетологом или врачом о том, сколько вам следует потреблять. Хотя некоторые здесь и там могут быть нормальными, избыток диетических напитков на самом деле может вызвать большую жажду, а также вызвать привыкание, из-за чего пациент не хочет пить воду! Когда дело доходит до сока, стакан сока обычного размера готовится из нескольких кусочков фруктов, и количество углеводов может быстро накапливаться. Кроме того, клетчатки в соке намного меньше по сравнению с цельными фруктами, а количество калорий накапливается намного быстрее. Тот же фруктовый вкус можно добавить, если научиться разбавлять сок водой и льдом, чтобы получить преимущества воды с более фруктовым вкусом.

Итак, в заключение, ионизированную воду следует пить чаще всего. Вода в бутылках с искусственными подсластителями не рекомендуется, но вода в бутылках многоразового использования, как правило, рекомендуется, поскольку она способствует постоянному пополнению запасов жидкости в течение дня. И эта вода должна заменить сладкие напитки, которые, как говорят, повышают уровень глюкозы, а также в первую очередь связаны с возникновением заболеваний. Есть некоторые свидетельства того, что правильная гидратация может помочь защитить от повышенного уровня сахара в крови, но это не было научно доказано, и необходимо провести дополнительные исследования. Однако питьевая вода необходима для увлажнения каждого аспекта вашего тела, поэтому важно пить воду глотком в течение дня, а не только когда вы хотите пить!